Oled vaid sammu kaugusel teadlikust elust

Leiad siit tööriistu enesearenguks ja saad teadmisi keskendumise ja isikliku kasvu teemadel.

Multifunktsionaalne MacGyver

Hei! Olen Franz

Lihtsama ja teadlikuma elu pürgija, uurija ja pooldaja. Olen oma teekonnal loomas mikroettevõtteid, lihvin keskendumisoskust ja jagan tööriistu, mis aitavad sul jõuda päris eheda eneseavastuseni – seda kõike lihtsalt mehena, kes elab matkabussis ja vajutab piltlikult öeldes gaasi põhja!

See mis loeb

Minu põhiväärtused

Alates disainist ja filmitegemisest kuni inseneritöö, jooga, matkabussi elu ja mungarežiimini olen õppinud, et tõeline õnn tuleneb oma elu eest täieliku vastutuse võtmisest, iseseisvuse loomisest, endast igal päeval parima andmisest, ausa eneserefleksiooni tegemisest ja vabanedes vajadusest muuta seda, mida ma muuta ei saa.

Iseseisvus

Usun oma tee juhtimisse
– nii tööalaselt kui ka isiklikult.

Järjepidev kasvamine

Iga edu ja tagasilöök on võimalus õppimiseks ja arenguks.

Sõltumatus

Eelistan ehitada jätkusuutlikke projekte maksimaalse sõltumatusega.

Loovus ja avastamine

Kasutan loovust piiride nihutamiseks ja teiste inspireerimiseks.

Projektide

Esitlusruum

Siin on kirgikütvad projektid, mis inspireerivad mind kell 5 hommikul üles tõusma.

Focüs äpp:
Tähelepanu treeningu tööriist

Focüs sündis minu enda vajadusest päriselt süveneda. Tüdinesin pealiskaudsetest produktsiivsuse häkkidest ja soovisin tõelist tähelepanutreeningut, mis aitab inimestel keskenduda päriselt olulisele. Teadlikkus oma tähelepanust on see mida meil on vaja arendada.

Chakrabook äpp:
Tööraamat teadvuse kasvuks

Chakrabooki arendasin vastuseks oma otsingutele emotsionaalse intelligentsuse vallas. Lähenesin probleemile teisiti, et mõista sügavamalt inimpsühholoogiat, avastades lõpuks enda jaoks tšakrate süsteemi. Chakrabook pakub põhjalikumat teadlikkuse kasvu ja emotsionaalse intelligentsuse mõistmist.

Saadaval ka eesti keeles!

ChakraLamp:
Hubane teraapiavalgus

Chakralamp sündis minu soovist leida emotsionaalset tuge pimedatel talvekuudel. Sellest mugavast meeleoluvalgustist sai hitt nii ekstaatilise tantsu pidudel kui isegi tantrafestivalil. See dünaamiline ja interaktiivne valgustuslahendus on saadaval eritellimusel.

Seiklusretk:
Elustiili disain ratastel

4 läbipõlemist aastas, nelja betoonseina vahel innustas mind leidma lahenduse looduskontori näol ning pani aluse selge meele arendamisele. See on minu lugu sellest, kuidas ma tegin suure hüppe tähendusrikkama elu elamiseks.

Sügavad tõdemused,
sündinud looduses viibides

Dopamiini detox

Mõõda ja lõika

Emba kaost

Aitab edasilükkamisest

Ainus kindel asi..

See muutis mu elu: vähem stressi, rohkem selgust. Tegelik elu on palju rikkalikum kui sotsiaalmeedia ja uudiste voogudes surfamine.

Mõõda oma arengut, loo kaunis muutus, ela täiel rinnal ja püsi järjepidev.

Õppisin muutma kaose julguseks ja hirmu kasvuks—iga samm tundmatusse kinnitab, et minus on rohkem, kui vanad harjumused lubasid näha.

Viivitamine pole laiskus, vaid hirm ebaõnnestuda—kui julgen sellest läbi astuda, avan end kasvule ja avastamisrõõmule.

..On muutus. Ma ei tea midagi. Kõik on pidevalt muutuv. Ja see on ilus. Mida vähem klammerdun vanadesse tõdedesse, seda vabamalt naudin elu.

Kuidas mina sammun

Kõigepealt määratle, mida elult soovid

Seejärel tegutse selgelt ja eesmärgipäraselt ning kasuta tsüklit: rakenda-mõõda-täiusta-korda.

Leia allalaaditavat inspiratsiooni

Väärtuslikud lood ja tasuta materjalid elukvaliteedi tõstmiseks

Minu blogist leiad inspiratsiooni ja praktilisi vahendeid elukvaliteedi tõstmiseks, alates raamatusoovitustest kuni alateadvust ümberprogrammeerivate afirmatsioonideni.

Ega su mõte ei uita ringi
- see on hoopis su tähelepanu.

Jah, vahe on suur. See avaldus pärineb vaimselt õpetajalt Dandapanilt ja see on sulle kui teeviit, mis viib parema keskendumiseni.

Kuna keskendumine on praegu minu peamine huvivaldkond, kutsun sind liituma minu uudiskirjaga, mille kaudu saad näpunäiteid, värskendusi ja inspireerivaid edulugusid keskendumise ja tähelepanelikkuse kohta.

Klõpsates nupul Liitu Uudiskirjaga, nõustud uudiskirja tingimustega.

Disain, film, inseneeria, AI ja mentorlus – jagan oma oskusi

Lisaks isiklikule arengule ja AI-ga mängimisele aitan valitud klientidel kaasa brändi loomisel, animatsioonide, videoproduktsiooni, veebidisaini ja tarkvaraarendusega. Pakun teenuseid läbimõeldult ja personaalselt – kui sinu projekt sobib minu väärtustega, võta ühendust!

Liikuv
Pilt

Video produktsioon ja liikuv graafika sujuv nagu või
1

Rakenduste
Loomine

Kogu protses algusest lõpuni Androidile, iOsile, macile & veebile
2

Veebi
Disain

Keerukatest kontseptsioonidest e-kaubanduseni. CRO veel lisaks.
3

Bränding
& Disain

Kõik konsultatsioonidest, prindi
ja UI-ni - täielik rätseptöö
4
Tõmba traati

Räägime

Arutan rõõmuga koos järgmist loomingulist projekti ja valmis ka lihtsalt looduses matkama, kus saame lahedaid lugusid jagada.

Aadress:

Üks mees bussis, Mänd 8, Männipuu allee, Varahommiku Mets

Kontakt:
+372 55 83 975
hola@krusenberg.ee
©2025 Franz Krusenberg. Kõik õigused kaitstud.
Uued postitused ja väärt info

Telli uudiskiri

Lihtsalt sisesta oma email ja jagan sulle väärt kraami. Spämmima ei hakka – luban seda!

Treenime su tähelepanu

Jaga enda kohta veidi inffi ja lähme teele!

Tore, et oled
chakravalgusest huvitatud!

Jaga enda kohta veidi inffi ja anna teada kus seda valgust sooviksid kasutada.

Tasuta mallid on emaili kaugusel!

Lihtsalt sisesta oma email ja jagan sulle väärt kraami. Aeg ajalt saad veel lisaks uudiseid tegemiste ja postituste kohta. Spämmima ei hakka – luban seda!